jak ostrowie

pracowałem 2 lata w wakacje w masarni takze przy produkcji parowek i nie jest tak zle jak przedstawiasz Bul, a w którym roku to dokładnie było? Bo zmiany na gorsze w przetwórstwie mięsnym nastąpiły całkiem niedawno... ja pamiętam czasy kiedy wędlina smakowała jak wędlina, a teraz jak wyrób wędlinopodobny(dlatego ich nie jem). Mój stary niedawno [...]

siema ostrowię dodając do gainerka czy coś to jak dla mnie ok.. ale solo to nie dla mnie hehe

zapomnialem jeszcze o jednym pytanku a wlasciwie o dwoch czy moge pic carbo jesli trenuje rzezbe i jak brac bialko?? biore ostrowie pozdrawiam oczywiscie wszytkie pytania dotycza treningu na rzezbe

[...] snem HI TEC PROTEIN 80.Moim zdaniem Ostrowia jest duzo lepsza od HI TEC PROTEIN 80.Po OSTROWI mam wiecej energii i siły,czuje sie znacznie lepiej- nie mam gazów ani wzdę jak po HI TEC.PRZYROSTY MASY TEZ SA WIDOCZNE-nie obrastam tłuszczem,redukcja tkanki tluszczowej prawidłowa.Wczesniej pilem EXTENSORA i nie widze wiekszej różnicy.Polecam [...]

[...] że nie była taka zła a każdy na nią narzeka z tym że do tych "lepszych" to oczywiście porównania nie ma w smaku w sumie ananas też daje radę, a teraz mam ciastko kruche i wchodzi dobrze, w smaku trochę jak "Pieguski" kurde aero nieźle "miałam ochotę w ogóle dzisiaj nie biegać", ale 60min poszło... tak trzymać!

co masz na myśli kebab wywal? ja jem kebab w restauracji zaraz po szkole ;), mam podejść i powiedzieć tak tak poprosze kebab bez mięsa bez sosu z samą surówką edit: nie biore carbo, miałem na myśli że niech zjem węglowodany czyli kurczak z ryżem :) carbo jest nieopłacalne dla mnie i tak, też mi się wydaje że łatwo łapie tłuszcz. P.S. Jak mam [...]

[...] dorosłem jeszcze do noszenia kuraka w plecaku ;) ) 120 gram Chleb pełnoziarnisty 40 gram Polędwica chuda 40 gram Ser Edamski, tłusty 200 gram Twarożek Wiejski (Piątnica) +jakiś owoc B:47 W:84 T:18 Zjedz tutaj chleb razowy + warzywa + serek wiejski Posiłek 3: (przedtreningowy) 200 gram Kurak/ok 125 gram ryżu/brązowy +warzywka jakieś/warzywa daj [...]

SenyO Śniadanie Wariant I Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 90g Chleba staraj się spożywać jak najmniej dodaj warzywa Lub wariant II Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g Płatki owsiane 75g Rodzynki suszone 20g Dodaj więcej białka np. jajko Drugie śniadanie: Wariant I Chleb [...]

zamowilem hp, nox-a, ostrowie, witamiy, gb, mono i takie tam ******ly jak testosterolo, biosterol, meta anabol rolmlecza juz mam zamierzam zrobic 30kg masy w 2 miesiace

potrzebuje małej porady, zamierzam kupic sobie jakieś wspomaganie, chciałbym zrobić w miare czystą mase mięsniową i przy okazji troszke siły(chociaz głownie zależy mi na tym 1szym), brałem kiedyś białko sp80 oraz ostrowie ale specjalnych rezultatów nie było.. ogólnie około rok czasu nic nie brałem więc chciałbym sobie kupić jak już to coś [...]

i czuć, że są robione z najgorszych jakości białka, bo po dobrym białku szybciej organizm się regeneruje, a po olimpie zero regeneracji. Swoją wypowiedzią sklasyfikowałeś sam siebie Jeśli ktoś uważa,że Olimp to firma,która oferuje słabe produkty,to proponuję zakupić na Allegro Ostrowię,która bije wszelkie rekordy sprzedaży... Olimp,to firma [...]

malo masz bialek dobrych smakowo nawet w nizszych cenach niz treca?! przy tych cenach bialek z usa nie wiem jak mozna jesc ostrowie czego kvrwa? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-05 22:49:38

no dokladnie mam sprawdzony sklep sfd ew. wlasnie w tym pitbulshopie kupuje no i w sklepie w miescie . ew. jak jestem w ostrowie tudziez kaliszu i wlece do vitamin-shopu bo tak to mieszkam w takiej dziurze ze dextroze to bez problemu kupisz biosterol i testosterol ale nic innego

[...] ZAMIENNIE Z TWAROGIEM/JAJAMI. Razem: B: 189g/175g (108%) T: 87g/105g (82%) W: 448g/420g (107%) kCal: 3331/3325 (101%) Teraz kilka pytań :) 1. W III posiłku oczywiście będą jakieś warzywa typu pomidor, papryka, ale nie wiem jak często, bo w tym momencie to płaci się za nie jak za zboże:/ więc moje pytanie czy nie mogę ich czymś zastąpić? [...]

[...] Rozpietki na plaskiej : 4 serie 10 10 10 10 ( staly ciezar) Triceps 1. Sciaganie nadgarstkami linki na wyciagu : 4 serie 12 10 8 12 Progresja 2. Cwiczenia na maszynie (cos jak pompki na poreczach) : 4 serie 12 10 8 12 Progresja 3. Pompki na lawkach tylem : 4 serie po 15 Piatek Barki i Przedramie Barki 1.Wyciskanie sztangielek zza glowy : 4 [...]

po co sie meczyc z ostrowia , nie lepiej dolozyc w sumie male pieniadze i skusic sie chociazby na wpc od nas;> smakowo ostrowie przebija w c*** , jakosciowo tez napewno gorsze nie jest ;) podeslal bym Ci tester tak samo jak Muscle Pumpa , tyle ze juz dawno mi sie skonczyly <mniam> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-07-07 11:28:23

[...] to wszystko ich wina niech ja skonam dali mi bana i zabrali abona brałem masakre cell pumpa i ostrowie nie miałem efektow niech mi ktoś powie lykałem juz wszystko a i pompowalo zaiebiście dlaczego jak chcialem to nie pomogliście ? Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-12 18:13:16 Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-12 18:13:44

Ja raz zrobilem owsiane mleko i ostrowia, ledwo wypilem przez ta ostrowie. Teraz jak cos to pije osobno

ejj kto z was pil ostrowie ?? i jakie wrazenia jak rozpuszczalnosc i wogole bo ja nigdy nie pilem a moze sie skusze

ale vitafita w sklepach sie nie dostanie chyba co nie ? ja jutro sproboje tego czeko-sezam 35 zl nie majatek, a ebde mial do spozywania jak ebde musial samo bialko pic bo tak na codzien to do owsianych miksow czy cos na dosypke to mam ostrowie